Με αφορμή τον κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας που θα γίνει σε λιγότερο από δύο εβδομάδες και που αποτελεί θεσμό για[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
άσκηση
Με αφορμή τον κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας που θα γίνει σε λιγότερο από δύο εβδομάδες και που αποτελεί θεσμό για[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΗ εμπειρία μας στον πρώτο αγώνα Ironman της Αναστασίας ήταν μοναδική και μας έμαθε πολλά!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠριν λίγες μέρες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες που αφορούν τη σωματική άσκηση στον γενικό[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ«-Και για πες, γιατί τρέχεις;-Γιατί έτσι-Τι έτσι? Δεν ξέρεις γιατί τρέχεις?-Όχι-Τότε γιατί το κάνεις?-ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ» Αυτός ήταν ένας διάλογος με[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΕνάμιση μήνα μου πήρε από εκείνη τη μέρα για να μπορέσω να καταγράψω τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου. Πολύς[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ