Πήγα στο σπίτι της στις γιορτές και με τάισε λιπαρά και υδατάνθρακα. Ναι, Η ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ. Τήρησε τις εορταστικές παραδόσεις, ενέδωσε[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Συντάκτης: MyshinyWorld
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση και την καθιστική ζωή
Πριν λίγες μέρες ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εξέδωσε τις νέες κατευθυντήριες οδηγίες που αφορούν τη σωματική άσκηση στον γενικό[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαγειρική; Παιδιά; Μαθηματικά; What?
Έχω πολλούς μικρούς φίλους και απ’ τα αγαπημένα μας είναι το φαγητό, αλλά και η διαδικασία (και για να το[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Κηραλοιφή η «θαυματουργή»
Πασίγνωστη από την εποχή των γιαγιάδων μας, υπήρχε σε όλα τα σπίτια (λόγω της εύκολης συνταγής της) και χρησιμοποιούνταν ως[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς να περάσεις τη μέρα σου με μια διατροφολόγο: 4 υπέροχες και γρήγορες συνταγές
Σε αυτό το κείμενο γράφουν 2 άτομα: με μαύρο η Αναστασία, με ροζ η Ελένη. Σας δίνουμε μια ιδέα για[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρώτες Βοήθειες. Η επιστήμη πίσω από τα χέρια
“- τα έμαθες?– άστα ναι, πολύ λυπηρό, τόσο νέος άνθρωπος και δραστήριος. Σταμάτησε η καρδιά του, έτσι ξαφνικά. Ανακοπή[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Καλημέρα!
Καλημέρα: Λέξη σύνθετη, καλή+ημέρα. Σημαίνει ακριβώς αυτό που υπονοεί, όπως όλες οι ελληνικές λέξεις και τη χρησιμοποιούμε ως χαιρετισμό τις[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Σπίτι μου… σπιτάκι μου» φάση 2. Οι συμβουλές της διατροφολόγου
Χειμωνιάζει… Η μέρα έτσι κι αλλιώς είναι μικρότερη και μας καλεί να μείνουμε περισσότερο στο σπίτι. Βάζουν ένα επιπλέον χεράκι[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Βιβλία για λίγο έξτρα κίνητρο
Τις μέρες που η διάθεση δεν είναι τόσο καλή, τις μέρες που «με παίρνει από κάτω», τις μέρες που αναζητώ[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
4 συμπληρώματα διατροφής που υπάρχουν πάντα στο ντουλάπι μου
Μια πλήρης και ισορροπημένη διατροφή σημαίνει διατροφή χωρίς ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) και μεταφράζεται[…]
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ